楚雄龙江中学2024年暑假假期法治与健康教育告学生及家长书

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：你们好！

感谢您一直以来对楚雄龙江中学各项工作的支持与理解，在我们的共同努力下，孩子们本学期各方面能力都得到很大的提升！在此，谨向各位家长表示最诚挚的谢意！为了让您的孩子度过一个健康、快乐、安全的暑假，希望您在假期里切实承担起孩子监护人的责任。现将期末相关工作及假期注意事项进行告知。

安全无小事，家长和孩子请认真阅读并牢记！

一、 暑假时间：

放假时间：七、八年级暑假假期从 2024年7月12日12：00 起开始放假；高一年级假期从 2023年7月12日下午 18：00 起开始放假；高二年级假期从 2024年7月13日上午 12：00 起开始放假；学生放假后无学校通知，学生一律不得返校。学校不统一公布学生的考试成绩，如需查询成绩，请家长网上查询或班主任联系。

收假时间：高三年级 2024年8月18日上午8:00 学生回校报到注册。九年级、高二年级 2024年8月25日上午8:00 学生回校报到注册。八年级2024年9月1日上午8:00 学生回校报到注册。

开学前请各位家长督促孩子清洗书包、校服和被套、床单等床上用品，督促孩子理发、洗澡，准备好学习用具。注册时孩子的仪容仪表要符合学校要求。

二、安全教育注意事项

（一）注意交通安全，遵守交通规则

署假期间人多、车多，我们要自觉遵守交通规则；交通安全教育，不仅孩子要学习，家长也应该学习。现在的很多交通事故，都是因为大人没有遵守交通规则，导致大人和小孩一起遭遇了悲剧。暑假期间，不少家长带着孩子外出，一定要遵守交通规则，保护好自己和孩子的安全。第一、行走时要做到：红灯停，绿灯行，行人要走人行道，过马路要走斑马线。不可以在马路上横冲直撞，不可以和他人拥挤推搡，更不可以在路上爬车、追车、强行拦车或砸车。家长要以身作则，遵守交通规则，给孩子做好榜样。第二、乘车时要做到：要选择正规的交通工具，不坐“三无”车辆，不坐超载车辆。在车厢内要扶好或做好，不能追逐打闹，不能大声喧哗，更不能将身体任何部位伸出车窗外。家长开车带孩子出行时，一定要提高安全意识，拒绝醉驾、疲劳驾驶，也不能边开车边做其他事情。第三、骑车时要做到：未满12周岁的儿童，不能在马路上骑车，更不能在路上学骑车。骑车时最好走自行车道，靠边行驶，双手不能离把，不能撑伞骑车，不能骑车带人。要和其他车辆拉开距离，特别是小轿车、公交车等等，切忌一味争先。

（二）珍爱生命 谨防溺水

随着暑假的到来，各地气温迅速上升，天气日渐炎热，汛期也即将来临，学生溺水事故进入多发高发期。很多学生经受不住玩水的诱惑，会三五成群的到泳池、河边或一些开放水域游泳、玩耍，从而造成安全隐患。为确保孩子的生命安全和身体健康，希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，明确监护责任，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。为做好预防学生溺水事故有关工作，保障广大中小学生生命安全，要重点教育孩子做到：“六不一会”1.不在无家长或教师带领下私自下水游泳；2.不擅自与他人（同学）结伴游泳；3.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；4.不到不熟悉的水域游泳；5.上下学途中、节假日不到江（河）、水库、池塘等地戏水玩耍；6.不熟悉水性不擅自下水施救，尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。在不能确保自身安全的情况下，不贸然施救落水人员。

学会相关游泳防溺水知识，并掌握一定的自救技能。如遇同伴或发现他人溺水，在确保安全的情况下，降低重心借助棍、绳和衣服等可用于救生的器材，进行施救，同时大声向成人求助，或打110求助。生命只有一次！广大家长和青少年，一定要牢记这些安全知识，时刻提高警惕，加强防护，珍爱生命，不要让悲剧重演！

尊敬的家长朋友，亲爱的同学！当您经过水库、池塘、河流等危险水域时，看到有孩子在水边，请您停下脚步劝说孩子离开，您的这一善举或许在无形中救了孩子的性命、挽救某个家庭的幸福！防溺水从你我身边的一点一滴做起！防范未成年人溺水是全社会的共同责任！

（三）加强消防安全教育，注意用火用电安全

要教育孩子不要乱动电线、灯头、插座等室内电器设备，对自己不熟悉的家电不要随使用，以防触电或引发火灾等，如有需要请在家长的指导下学习使用普通的家用电器。不在标有“高压危险”的地方玩耍 。教育孩子注意用电用火安全，远离存在安全隐患的地方；教导孩子学会拨打“119”火警电话，学会自我保护的方式方法。

（四）森林防火安全

根据上级文件精神。在森林草原防火区，严禁下列行为：1.吸烟、烧纸、烧香、烧蜂、烧山狩猎 ；2.烤火、野炊、燃放烟花爆竹和孔明灯；3.未经批准进行烧灰积肥、烧地、田埂、牧草地、秸秆、烧荒烧炭、焚烧垃圾等野外农事用火；4.携带火种和易燃易爆物品进入森林草原防火区；5.其他野外违规用火；6.在森林草原高火险期，防火区内禁止一切野外用火，未经批准，不得擅自进入防火区内活动。家长督促孩子：1.不玩火，不携带火种，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。2.家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等。3.发现火警，及时通知大人，拔打“12119”，未成年人不擅自扑救 。

（五）注意食品安全，合理膳食

1.购买食品要注意：（1）一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食 品。（2）要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。（3）不要盲目 相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威 。

2.饮食保证营养健康：（1）很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威 胁健康，所以要少吃。（2）在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。（3）少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康 。

3.培养健康饮食习惯：（1）养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。（2）一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。（3）不吃生冷食物、不吃 不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。（4）天气炎热也不能吃过多的冷食、冷饮；不吃不卫生的食物，防止食物中毒；不要在剧烈运动之后大量喝水以及吃东西。

（六）慎食野生菌 谨防食物中毒

请全体学生及家长不随意采摘、出售、购买和食用不熟悉或有毒、腐烂、难于识别种类的野生菌类。对自己熟悉并确定为无毒的野生菌不得混合或凉拌食用，加工时一定要炒熟煮透再食用，食用野生菌时不要饮酒，以避免所含成分与乙醇发生不良反应引起食物中毒。没有食用过的野生菌一定不要食用，不认识的一定不要食用，没有食用过的一定不要食用，谨防野生菌中毒。食用野生菌后如果出现头昏、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、烦躁不安、幻觉等症状，应及时拨打120急救电话求救，或前往附近医院就医治疗。

（七）防止性侵害

1.路上要结伴而行，不要到四周没人的地方去；不要轻易接受陌生人或者他人的饮料和食品。2.任何人提出的身体接触行为，都必须断然拒绝 。3.牢记父母电话和报警电话110，遭遇袭击的时候，尽可能大声呼救，制造动静，给对方施加心压力；一旦脱身，及时向警察或者路人求助。

（八）注重人身安全 防范电信网络诈骗

家长监管要做到“四个知道”。即知去向；知同伴；知归时；知内容。1、教育孩子上学、放学走人多的地方不走小巷小道,和同学结伴而行，不长时间在外逗留,放学及时回家。2、教育孩子与人相处要团结友善,不意气用事，不随意答应对方的约架要求。3、注意交友安全、意识形态、网络领域安全。不上传和转载涉黑、涉恶的视频。4、教育孩子不与社会闲散人员接触，不参与盗窃，聚众斗殴等违法犯罪活动。不到网吧、酒吧、慢摇吧、KTV 等不适宜未成年人进入的场所，不沾染烟酒、毒品，以免上当受骗或受到侵害。

请广大学生家长加强对学生的正面引导和实时监督，提高防范电信网络诈骗意识和甄别能力，做到：1.积极宣传电信网络诈骗犯罪的基本常识，有效提高防诈识别能力和防范意识；2.不要轻易相信陌生人不随意向外人提供自己的信息；3.接到陌生电话、短信要保持谨慎，涉钱信息勿轻信：4.不租出、借出自己的银行卡、手机卡、身份证等重要证件；5.在避免遭受电信诈骗的同时，更不要参与电信网络诈骗等违法犯罪活动。请各位家长下载并安装国家反诈中心”APP，并完善个人信息，有效防范电信网络诈骗。

（九）防雨防雷小常识

1.防雨措施;（1）尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣。2）在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。（3）远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。（4）避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。（5）外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域 。

2.防雷措施：（1）应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头（2）不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋浴，不拨打手机。（3不在高楼平台上停留，不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。（4）不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不在大 树下躲避雷雨。（5）突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，体其它部位不接触地面，以减少跨步电压带来的危害。

（十）合理安排孩子假期生活

1.学习方面：（1）和孩子一起制定学习计划表，督促孩子按计划进行学习。（2）每天坚持让孩子进行课外阅读。（3）监督孩子对已学的知识进行全面复习。

2.生活方面：（1）不去网吧、酒吧、电子游艺厅等未成年人不宜进入的场所。（2）控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏。（3）不玩渲染暴力、色情等不健康网络游戏，不制造与传播虚假信息。（4）注意信息安全，不将本人、家人及他人的姓名、肖像、身份证号码、手机号码、银行卡账号等信息在网上发送。（5）慎交网友，慎见网友，防范电信、网络诈骗。（6）不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。（7）让孩子参与家务，做一些力所能及的事情。（8）加强体育锻炼，增强体质。天气温热多变容易生病，适当的体育锻炼可以提高免疫力、增强体质，但在运动的过程中要注意防暑防晒。（9）严防手足口病、流感、麻疹等传染病。水痘、手足口病的高发季节，尽量不要带孩子到人群密集的公共场所；室内注意通风换气，多吃蔬菜和水果。（10）远离毒品,培养良好的心理素质。千万不要相信“吸一口没事”，“吸一次不会上瘾”，要记住“吸了第一口,就没有最后一口”；千万不要相信“我吸了不会上瘾,我吸了能够戒掉”，要记住“吸毒有如打开地狱之门”，任何人踏进去，都如同坠入灾难的深渊。为了终生远离毒品,不论出于什么动机，不论出现什么情况,我们都要坚定地把握住自己,永远不要去尝试第一口。

督促子女根据学校要求，有计划认真完成署假作业；指导子女科学、合理安排作息时间，做到休息与学习两不误。多看有益书籍，积极参加“好书相伴 快乐假期”读书活动。养成良好的生活习惯，锻炼身体；积极参加家务劳动。希望同学们能度过一个健康有意的暑假。调整好状态，迎接新学期的挑战。

学生安全工作需要各方面尽心尽责，密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障广大中小学生平安健康成长而努力。

此致

    祝各位家长、同学身体健康，快乐平安！